Kruishoutem, Belgie, 22 september 2009 - Prana onderzocht gedurende 1 jaar het effect van een training in selfcoaching® (*). Het onderzoek werd uitgevoerd bij zowel in-company klanten als in open aanbod. Aan de deelnemers werd gevraagd om na de training (die liep over een tijdspanne van 1 à 2 maand) aan te geven in welke mate men op diverse vlakken verbetering voelde ten gevolge van de training. De effecten werden bevraagd op 5 domeinen:
Stress onder Controle krijgen / houden
Doelen bereiken
Positieve zelfsturing
Energiebalans
Efficiënt werken
Bij al de deelnemers werd op alle vlakken een duidelijke verbetering vastgesteld. Een greep uit enkele resultaten:
Zo merken de deelnemers gemiddeld 49% verbetering op vlak van het snel terugvinden van controle in acute situaties.
Gemiddeld merkt men 40% verbetering bij het bereiken van z'n doelen.
Men voelt 51% verbetering bij het bijsturen van z'n eigen denken.
37% verbetering op vlak van het afschermen van omgevingslawaai
31% meer concentratie
...
Het onderzoek met positieve balans motiveert Prana om verder te zetten waar ze
al jaren mee bezig is "Ontdek de ongekende mogelijkheden van uw brein" door Selfcoaching.
(*) TER INFO: Selfcoaching® vaardigheden aanleren start vanuit de theoretische onderbouw dat wanneer we in een spanningssituatie komen (bv. tijdsdruk, twijfels, discussies,…), onze hersenactiviteit toeneemt. (= bètaniveau).
Op dat moment hebben we geen controle meer over ons denken, onze emoties en dus ook niet over onze handelingen. We zien elk probleem 10 keer groter dan de werkelijkheid. Hoe hoger de hersenactiviteit, des te minder zelfcontrole en hoe negatiever we denken.
De kunst bestaat erin om op een lagere hersenactiviteit te functioneren (=alfaniveau). Dit is immers het niveau waarop we controle hebben over ons denken, voelen en handelen, maar ook over ons geheugen, ons probleemoplossend vermogen enz...
Het volledige onderzoeksrapport is te verkrijgen via ben.vanpeppen@prana.eu
Website:
www.prana.eu
Noot voor redacties: ------------- Niet voor publicatie -----------
Ben van Peppen op 06 53 33 48 66 en via E-mail ben.vanpeppen@prana.eu
<-- Terug naar laatste persberichten 